Welkom bij Fysiofit de Liemers

WWij heten u van harte welkom op de website van Fysiofit de Liemers, het adres voor fysiotherapie en sport in de Liemers. Naast gewone fysiotherapie hebben we in onze praktijk ook de mogelijkheid voor fysiofitness.
Hieronder volgen 10 redenen om eens een bezoek te brengen aan onze praktijk in Duiven.

• Om meer te bewegen en dit ook vol te houden

• Om iets te doen aan die steeds terugkerende rugpijn

• Om goed te herstellen na een operatie

• Om weer te kunnen sporten na een (sport)blessure

• Om optimaal in conditie te blijven ondanks een ernstige ziekte

• Om te revalideren na je hartinfarct

• Om zo lang mogelijk fit te blijven tijdens je zwangerschap

• Omdat je voelt dat je een jaartje ouder wordt

• Om minder kortademig te zijn als je de dijk op fietst

• Of om één van die andere 1000 redenen

Wat zeggen onze cliënten ?

• Ron (48) en Dianne (45) de Geus

  Wij zijn sinds november 2006 bij Fysiofit de Liemers actief. Na het ernstige hartinfarct van Ron zijn wij na de revalidatie in het ziekenhuis bij Josée terecht gekomen. Een aangepast fysioprogramma om je weer mobiel en je conditie weer op peil te krijgen. Samen werken wij aan onze gezondheid. Het voordeel van sporten bij Fysiofit de Liemers is dat je gelijk onder behandeling van een fysiotherapeut komt. Zijn er klachten dan worden deze ook gelijk behandeld en het sportprogramma wordt daar ook weer op aangepast. Even een aantal speciale oefeningen toevoegen of vervangen en je voorkomt een ernstige blessure. Er heerst een ontspannen sfeer en door de enthousiaste begeleiding zijn wij hier niet meer weg te slaan.

• Inge Vos, 50 jaar

  Al sinds september 2010 heb ik een zeer pijnlijke rug en knieklachten. Ik woon toevallig dicht in de buurt van Fysio Fit en heb daar gevraagd of zij mij konden afhelpen van mijn medische ongemakken. Na intensieve behandelingen, adviezen en begeleidend sporten op allerlei fitness apparaten en een operatie , ben ik nu gelukkig een heel eind in de goede richting. Inmiddels ben ik daar kind aan huis en voel ik mij daar erg prettig omdat er een hele fijne gemoedelijke en ontspannen sfeer heerst. De betrokkenheid en het luisterend oor en vakkundigheid van de fysiotherapeuten zijn voor mij een reden dat ik straks na mijn revalidatie bij Fysio Fit, me ook ga aanmelden voor het begeleid sporten in een groep.

• Wim Kooijman, 64 jaar

  Bij Fysiofit de Liemers ervaar ik dat een chronisch mankement als multiple sclerose geen belemmering hoeft te zijn om op een sportieve manier te werken aan onderhoud en verbetering van de lichamelijke conditie. In overleg met de fysiotherapeut volg ik een aangepast onderhoudsprogramma waarbij vooral gekeken wordt naar wat ik allemaal nog wél kan (en misschien zou moeten kunnen). En wanneer, door het grillige verloop van mijn ziekte, het programma niet geheel of helemaal niet gevolgd kan worden, is er als alternatief een therapeutische behandeling op de massagetafel. De sport en de therapie hebben er in de voorbije zeven jaren veel aan bijgedragen dat ik lichamelijk (en dus ook geestelijk) in goede conditie ben gebleven. En dat wil ik graag nog heel lang zo houden. Kenmerken: Gezellige open sfeer, professionele begeleiding, positieve uitstraling van de medewerkers, veel persoonlijke aandacht en goed toegankelijke praktijk- en oefenruimten.

• Ine van Kampen, 59 jaar

  Voor mijn in de botten uitgezaaide borstkanker is helaas geen genezing meer mogelijk. Wel verlenging van tijd d.m.v. medicatie. Voor mij is het belangrijk de kwaliteit van leven zo hoog mogelijk te houden. Met Josée werk ik op een verantwoorde en prettige manier aan een zo goed mogelijke conditie en spieropbouw. Er is een programma bedacht dat precies is afgestemd op mijn situatie. Niet alleen lichamelijk heb ik daar al enorm veel bij gewonnen maar ook psychisch, het geeft me het gevoel zelf meer bij te dragen en niet zo passief afhankelijk te zijn van de artsen. De enorme vermoeidheid die er lang was is weg en ik heb weer genoeg energie om volop mee te doen in het leven.

• Evert van Eijndhoven, 60 jaar

  De beul In juli 2007 kwam ik na een knieoperatie bij Fysiofit de Liemers bij Josée Veneklaas. Je knie zit ingepakt, er zitten nog veel krammen in en je bent onzeker over je mogelijkheden. Onder de bezielende en enthousiaste begeleiding van Josée begon ik mijn knie weer te leren en durven buigen. Na enkele thuisbehandelingen kwam ik op de praktijk waarnaast de normale fysiotherapie ook de mogelijkheid van werken met apparaten aanwezig is. In die periode heb ik regelmatig het fanatisme en de vasthoudendheid van de therapeut (ik noemde haar liefkozend ‘mijn beul’) vervloekt, maar nu ben ik toch weer in staat te lopen, te fietsen en kan ik eigenlijk weer alles. De therapie is overgegaan in deelname aan een groep op de zaterdagmorgen, waarin ik op een gezellige en efficiënte manier bezig ben met mijn lijf en conditie. Fysiofit is een aanrader voor iedereen. Dank!

• Marja Nuwenhof, 41 jaar

  Gisteren lag ik bij Karin op de bank...... Direct na binnenkomst om 5 voor half negen ’s ochtends word ik direct hartelijk begroet door Josée en Karin vanachter de computer. Om half 9 staat mijn behandeling gepland. Anders dan anders. Normaliter kom ik wekelijks op vrijdagochtend lekker fysio fitten. Lekker je op de apparaten uitleven met m´n vaste groepje, vooraf gegaan met een stevige warming up (springen) en wordt afgesloten door nog even flink te ‘buiken’ d.w.z. grondoefeningen waarbij je gewezen wordt op al je tekortkomingen wat plaatselijke spierkracht betreft. Bij mij precies waarom ik bij Fysiofit kom. Het versterken van mijn spieren rondom mijn bekken. Bij een beetje ‘laxheid’ val ik qua spierkracht al snel terug en uit zich dit in rugklachten. Enfin, om deze reden en ook nog andere diverse redenen (gelukkig, ik ben niet echt een lui type vind ik zelf) sta ik nu weer scheef. Komt bij mij jaarlijks een keer terug. Belangrijk om in goede ‘rug’ conditie te blijven. Een afspraak gemaakt voor een behandeling bij Karin, direct maar 2 vervolgafspraken gepland. Schijnt toch wel nodig te zijn. Eerst ontspannen en dan behandelen. Ik ben er nog niet maar verbetering is in zicht. Vrijdag maar weer lekker sporten. Wel met enig beleid. Fijn dat er een oogje in ‘t zeil gehouden wordt, je gaat alweer snel in je full speed ahead modus. Gewoon weer bij t begin beginnen, met als doel sterker worden, vooral plaatselijk. Hopelijk lukt t me zaterdag weer lekker te swingen op ‘t feest van een vriend die 50 is geworden! Anders heb ik altijd Karin nog achter de hand.

• Bob Spee, 81 jaar

  Adem is leven…en leven is bewegen Op advies van mijn longarts ga ik twee keer per week fitnessen. Dat doe ik al jaren en het werkt! Ondanks mijn kwaal C.O.P.D. (chronische bronchitis) gaat mijn longfunctie niet achteruit. Ik train met mijn eigen trainingsschema, op mijn eigen niveau. De toestellen kun je daarop instellen. Dankzij de uitstekende begeleiding en de opgewekte sfeer kom ik er graag en blijft mijn conditie op peil. Mijn scootmobiel gebruik ik daardoor nauwelijks, ik loop liever. Fitnessen bij Fysiofit De Liemers – ik kan het je aanbevelen. Op het Eilandplein, daar moet je zijn!

• Paulien Pleijhuis, 61 jaar

  Ik sport meer dan 10 jaar bij Fysiofit de Liemers. Het is voor mij een must om aan mijn conditie te werken. Bij Fysiofit de Liemers kan dit in een gezellige en ontspannen sfeer. De betrokkenheid van de medewerkers met patiënten/sporters is erg groot. In 2008 werd bij mij borstkanker geconstateerd. Ik ben verschillende keren geopereerd. De operaties brachten veel littekens en een verharding van de huid met zich mee. Maar gelukkig gaat het, mede door de vakkundige behandeling van fysiotherapeut Josée Veneklaas (specialist in behandeling van patiënten met borstkanker en littekenmassage) en de combinatie van het aangepast sporten, erg goed met mij. Massage en aangepast sporten is een perfecte combinatie waarmee ik bij Fysiofit de Liemers in goede handen ben.

• Colette Vuulink, 44 jaar

  Om ergens aan te beginnen, dat lukt de meesten van ons nog wel. Een nieuwe start maakt enthousiast. Maar hoe blijf je gemotiveerd en enthousiast? Hou houd je vol? Het antwoord bleek simpel, maar ook mij kostte het enige omzwervingen, voor ik wist waar ik moest zijn. Ik kan wel zeggen dat ik in de afgelopen tientallen jaren verschillende sportscholen heb geprobeerd. Je wordt lid en gaat vol goede moed aan de slag om je doel te bereiken. Maar dan zeg je eens af en nog maar eens en voor je het weet sluipt het erin en ga je niet of nauwelijks meer. Moet je jezelf "ernaar toe slepen". Ik heb mezelf vaak een "sponsor van de sportclub" genoemd. Voor velen volgens mij zeer herkenbaar. Totdat ik een aantal jaren geleden terecht kwam bij Fysiofit de Liemers. Ik kan nu oprecht zeggen; Ik sport. Ik sport 2 keer in de week. Ik sport 2 keer in de week sinds alweer een jaar of zes. Ik sport en ik vind het leuk. Ik ben niet alleen begonnen maar heb het nu ook weten vol te houden, gemotiveerd en enthousiast. Wat maakt dan het verschil? Dat is moeilijk te zeggen. De sfeer is heel gemoedelijk. De groepen zijn gevarieerd, ook qua leeftijd. Per les sport je met maximaal 12 mensen. De begeleiding is perfect. Het appeltje tussendoor is natuurlijk niet nodig maar toch zeker van toegevoegde waarde. Het is gewoon prettig en gezellig om hier te sporten. Een gevoel is echter niet in woorden uit te leggen. Ga gewoon eens langs, maak kennis en wordt wellicht binnenkort net zo enthousiast als ik.