Voor Wie

Iedereen zijn eigen reden


F

Fitness bij Fysiofit de Liemers is voor iedereen die onder begeleiding van een fysiotherapeut in een groep van ongeveer 12 personen wil trainen. Iedereen heeft zijn of haar eigen redenen: steeds terugkerende rugklachten, te weinig in beweging zijn, willen afvallen, weer sporten na een (sport)blessure, revalideren na een hartinfarct of operatie, verantwoord willen sporten ondanks een chronische aandoening.
U kunt het lezen op onze site bij de “cliëntenervaringen” op de Homepage.

Wat doet het


O

Ons lichaam moet in balans zijn. Dit betekent naast goede voeding en slaap ook dat het lichaam in goede conditie is. Met fitness train je niet alleen het uithoudingvermogen, maar ook het spierstelsel en coördinatie.
Door het verbeteren van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen wordt het makkelijker om je dagelijkse bezigheden op een verantwoorde manier uit te voeren. Daarnaast is fitness, bij goede begeleiding, geen blessuregevoelige sport.