Bel ons op

0316 - 267 868

Openings­tijden

Maandag t/m zaterdag

Oudere man wordt ondersteund bij fitness oefening

Iedereen die bij Fysiofit de Liemers traint, werkt op zijn eigen niveau met zijn eigen doel. Er is geen competitie, wel veel vrolijkheid en betrokkenheid. Je doet wat binnen jouw mogelijkheden ligt. En altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Gezamenlijke oefeningen die voor jou (nog) niet passen, worden ter plekke aangepast aan jouw mogelijkheden. Zo werken we aan jouw conditie, maar voorkomen we blessures of terugval.

Fysiofitness

fiteness

Trainen bij Fysiofit de Liemers betekent trainen op je eigen niveau met je eigen doel. De groepstrainingen staan altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Wij werken met groepen van maximaal 12 personen.

Meer over Fysiofitness

Perfect pilates

pilates

Deze groepsles is een eenvoudige maar toch intensieve, doeltreffende training. Tijdens de training van 1 uur zit, lig of sta je op een matje waarbij je leert je bewust te worden van je lichaam en houding. Dit doe je door bepaalde spiergroepen aan- of juist te ontspannen. Door deze oefeningen verbetert je algehele balans, lenigheid en kracht.

Meer over Perfect pilates

Hardlopen

hardlopen

Hardlopen is blessuregevoelig. Er zijn vaak veel klachten. Door een goede voorbereiding leren we je hoe je klachten en blessures kunt voorkomen. Zodat je lekker kunt blijven hardlopen.

Meer over hardlopen

Wij zijn aangesloten bij

Logo keurmerk fysiotherapieLogo van het Koninklijk Nederlandse Genootschap voor fysiotherapielogo van de Nederlandse vereniging voor Fysiotherapie binnen de lymfologie en oncologieLogo Fysiocare Zuidoost NederlandLogo Chronischzorgnet Logo OncoNetLogo Integraag kankercentrum NederlandLogo Bedrijfsfitness NederlandLogo QDNALogo Oncologie netwerk DuivenLogo Oncologie netwerk Midden GelderlandLogo Zorgkaart Nederland

Copyright © 2021 Fysiofit de Liemers | Webontwikkeling: Walraven WebWerk

Top