Vanaf 15 december mag er niet meer gesport worden binnen, dus moeten we tijdelijk stoppen met de Fysiofittrainingen. Toch is het juist nu belangrijk om actief te blijven. Een fit lichaam heeft immers een betere weerstand.
We starten daarom met ons eigen YouTube kanaal (klik hier Fysiofit de Liemers youtube), voor het geven van online trainingen. We zullen verschillende filmpjes toevoegen zodat er voor ieder wat te vinden is: lichte en zwaardere oefeningen, gericht op kracht, mobiliteit, evenwicht, ontspanning. Kortom, voor elk wat wils. We blijven dit doen totdat het weer mogelijk is om elkaar in het echt te zien. Veel plezier!
Met vriendelijke groet,
Het team van Fysiofit de Liemers